КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ:
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ОНЛАЙН-ПРОГРАММА "ТОЧКА РАВНОВЕСИЯ"
Тревога и ее симптомы
Тревога и ее симптомы
Тревога – это тот же страх, который представляет собой эмоциональную реакцию на опасность и связан с глубинным инстинктом самосохранения. Только тревога всегда есть страх будущих, еще не произошедших неприятных событий, причем как вполне реальных, так и совсем иллюзорных.
Конкретный предмет страха при тревоге как правило отсутствует, поэтому человек сам точно не знает, чего именно боится, он прокручивает в мыслях возможные страшные сценарии будущих событий: «А вдруг случится то...или это...или то и это?!».
Иногда тревога может быть безотчетной, в виде неопределенного предчувствия чего-то плохого, что вдруг должно произойти.
Неприятные симптомы тревоги знакомы многим людям: сильное беспокойство и волнение, иногда симптомы паники; навязчивые бесконтрольные мысли; физический дискомфорт, головокружение, сердцебиение и т.п.; нервозность, раздражительность, истеричность; невозможность расслабиться, нарушения сна и др.
Тревога – это тот же страх, который представляет собой эмоциональную реакцию на опасность и связан с глубинным инстинктом самосохранения. Только тревога всегда есть страх будущих, еще не произошедших неприятных событий, причем как вполне реальных, так и совсем иллюзорных.
Конкретный предмет страха при тревоге как правило отсутствует, поэтому человек сам точно не знает, чего именно боится, он прокручивает в мыслях возможные страшные сценарии будущих событий: «А вдруг случится то...или это...или то и это?!».
Иногда тревога может быть безотчетной, в виде неопределенного предчувствия чего-то плохого, что вдруг должно произойти.
Неприятные симптомы тревоги знакомы многим людям: сильное беспокойство и волнение, иногда симптомы паники; навязчивые бесконтрольные мысли; физический дискомфорт, головокружение, сердцебиение и т.п.; нервозность, раздражительность, истеричность; невозможность расслабиться, нарушения сна и др.
Что такое тревожность
Что такое тревожность
Причины возникновения тревоги
Причины возникновения тревоги
О психологической капсульной программе подсознательного воздействия
"Точка равновесия"
О психологической капсульной программе подсознательного воздействия "Точка равновесия"
СДЕЛАТЬ ЗАЯВКУ